男人一向被標榜擁有「猛男男性氣概」(macho-masculinity)，有淚都不輕彈，然而到頭來在墮入人生低谷時，卻比女人更易走上自殺之途，喪偶的鰥夫比寡婦短壽，又或更傾向走進憤怒、暴力、酗酒、自閉之死胡同。為甚麼？
由多年研究哀傷和男性課題的曾立煌，及輔導學教授區祥江合著的《會哭才是真男人》，追溯男性「情緒便秘症」的因由，並提出因應男性特質的處理哀傷方法，期盼男士們的人生會能更趨整全和富有內涵。
一直以來，男性面對哀傷的典型方法是：
（一）保持缄默，埋藏於心：大部分男人會覺得當眾流涙或表現悲痛是丟臉的事
（二）獨自哀悼或秘密哀傷：皆因男性的本質是自主性而不是關係性
（三）採取行動作回應：由於失落會令男士不知所措，故透過行動找回對事物的控制權
（四）保持忙碌，沉醉工作：以繁忙來壓抑哀傷的情緒
為何多數男生選擇逃避或離群哀慟，而女性則比較傾向流露與分享？其實是有先天及後天之成因的。
首先，男人與女人生下來就大不同。例如，男人左右腦之間的通道胼胝體（corpus callosum）較女人的小，使男人在表達情緒時比女人慢。不過，男性絀於表達情感的特徴其實也受後天的影響。兒子通常會承襲父親那男人流血不流涙的傳統，或只懂用怒氣這種較切合男人大丈夫氣概的情緒表達方式。
要面對哀傷，其實不論男女都要經過一些過程：通常是否認->悲痛->接受->更新生活。方法也包括分享、回顧、釋放、活動、創意等。可是，很多男人卻故意忽視或壓抑哀傷的情緒，不去處理它，反而會讓哀傷潛藏停留不去，造成更複雜化的哀傷情緒（complicated grief），無法剔除（unresolved grief），而最終形成巨大壓力，令男人身心靈皆受損。
男性面對哀傷時多傾向要冷靜、謀策和掌控，可是哀傷的特性卻是不規則又非邏輯性，猶如跳舞的步伐忽左忽右。它不容我們用理性去操控它，也不能假裝鎮定，因它會隨時把我們整個人翻轉過來，也説明了不少男性因未適時處理哀傷，最後反被它操控，壓傷自己（如積鬰成病或借酒、藥消愁），又或導致劇怒、暴力，禍及他人。
不過，也由於男女有異，有一些面對哀傷的方法會因應男士特質而更合適。
例如若勸勉男性把處理哀傷的情緒起伏視為一種工作（grief work），會比較容易接受，因為畢竟工作是男人生命的一大部分。而且，最好能指出這工作非比尋常，需要極大的勇氣，是男兒氣概的表現，絕不是軟弱的行為。
其實，男士們若願意處理情緒，反而更能加深對自己內在的認識，作出適合個人的舒援方法。這樣，哀傷的經歷便可成為寶貴的經驗，令原本不能碰的男人內心世界變得更堅強。
男人又常有哀傷短路（short circuit grief）的傾向，這是因為男性常希望儘快回復正常生活，但很多時仍未處理好隱藏的哀傷，故不宜操之過急。
不過，很多男士從來未認識過一位展示哀傷的模範，甚至歷史的英雄事蹟也極少記述他們脆弱哀哭的一面。然而，在聖經所載的歷史中，卻常出現敢於挑戰強權復又因憂國憂民而流涙的先知。日理萬機並在戰場上雄赳赳的猶太人君王大衞，在絕望失意時，還寫下盡顯哀情的感人詩篇。拯救世人之罪而被釘死的耶穌基督，聖經中也記載了祂為罪人而哭泣或悲慟，充分傾覆了世人對硬漢子的看法。
