小時候，總期待到商場尋找各式各樣的自動售賣機。每次拖著媽媽的手走到自動售賣機前，總帶著莫名的興奮，期待買到不一樣的零食。作為八十後港女，最難忘的當然是粒粒雪糕，主要因為粒狀雪糕外型，與一般雪糕不同。數年前，粒粒雪糕回歸香港，由自動售賣機變成人手售賣，價錢也可比一杯Haagen Daz雪糕。雖然味道遠不及Haagen Daz雪糕，由港女變成港媽的我，間中也會帶著寶貝女兒幫襯，重拾昔日情懷，也讓她們了解媽媽成長的經歷。
照顧與被照顧關鍵在於健康
人年紀越大，越重視健康。港媽現在不會認老，但看著女兒一天一天的長大，也總希望她們會養成健康生活的習慣，畢竟香港女性平均壽命是87歲。人在成長階段，總是在經歷種種照顧與被照顧的階段，如果擁有健康的身體，就可以少一些被照顧的需要，多一些不受束縛的時間。
橙汁也有自助售賣機
要培養小朋友養成健康習慣，可從衣、食、住、行做起，「一日一蘋果，醫生遠離我」，當中最簡單有效的就是調節子女飲食。大部份水果都鮮甜容易入口，只要讓子女多吃水果，就吸收不同的維他命及纖維，既增加營養，又可幫助消化。我們家長亦需要注意子女的飲品，小朋友多數也愛喝果汁，但生果健康，果汁卻不一定健康，坊間售賣的果汁許多都是被添加了高糖份，而且被稀釋了的果汁，營養價值甚低。因此，家長最好花一些時間，為兒女沖製自家的「愛心果汁」。
新鮮的空氣和廣闊的環境，對子女健康成長同樣重要，為了讓女兒在親近大自然的環境下成長，港爸港媽決定搬入有「元朗候花園」之稱的屋苑。入伙以來，我每天都與女兒散步半小時，好好享受香港少有的綠化空間。最近屋苑還添置了一部鮮榨橙汁機，以八達通付款後，便可以親眼看著一個個圓滾滾的橙，幻化成健康又美味的橙汁。以往不喜歡吃生果的大女兒，最近也愛上了橙汁機，每次經過都會主動要求飲一杯，這部機實在是媽媽們的恩物。保安嬸嬸昨日還告訴我，原來管理處曾作深入研究，明白大眾越來越重視健康，對汽水售賣機興趣大減，因此才作出新嘗試，引入橙汁機。可見今時今日的物管服務，要與時並進，更要從心出發提供服務，才能了解住客細微的需要。
我想，粒粒雪糕是上一代港女的集體回憶，而下一代寶寶的記憶，可能就是各式各樣的鮮榨果汁機吧。
