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有感而發篇──給因執著公義而抑鬱的朋友


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最近在工作或生活中接觸不同的朋友,不約而同感到對公義、公平執著的人,會更容易不快樂,甚至患上抑鬱症或其他情緒病。

面對這些朋友,人們常存在著一種「陳腔濫調」;勸說做人何須太執著,既然無力改變現實,對於在自己生活,或社會上存在的不公義事情,以至自私、貪婪與醜陋的人性等等,「隻眼開隻眼閉」便是了。

我相信說這些話的人,很多都是心懷好意,希望身邊的人「看開一點」。不過,他們忽略了很重要的一點,就是在這「善意」提議背後,不經意將責任放在當事人的身上。簡言之,是當事人自己看不開,因此出現抑鬱情緒,用專業術語,這叫做blame the victim(怪罪受害者)。

明明做錯事的,製造不公義是另有其人;要承受指責的反而是那些「看不過眼」、「不平則鳴」,或甚至直接身受其害的當事人。可以想像,這些說話不單只達不到的安慰後果,甚至會進一步傷害當事人,以及將他們置於更孤立的處境。

從另一角度看,追求公義或擇善固執本身就是一種高尚情操,若因此出現抑鬱或其他情緒問題,當事人的執著與犧牲都是難能可貴的 。面對這類的朋友 ,除了說教,講些「阿媽係女人」的道理;我們又何妨以欣賞、體恤的眼光,肯定他們在堅持正義中的付出,讓他們感受到被尊重與了解,相信這樣子已很足夠。

隨著香港社會與政治環境持續出現變化,筆者相信因為「執著公義」而出現抑鬱或其他負面情緒的情況,會愈加普遍,而每一個人面對不公義的處境,亦可以選擇自己的應對態度與方法。希望大家,特別是從事社會工作的同業,以後别再輕易對別人說「睇開D啦」、「唔好咁執著」、「現實就是這樣的了」這類安慰的說話。

本專欄逢星期三更新。如想了解更多有關精神健康的故事或資訊,歡迎到壹元坊面書專頁瀏覽 。


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