【撰文：張達揚師傅，陳氏太極拳第二十代傳人】
要求知而能行，行亦能知，否則終不免自欺欺人，妄語叢叢，言之多無邊際 ; 知行二字，雖然簡單，實則繁難，所謂知難行易者：凡對一門技術有深刻之功夫，亦有相當之效果，而因知識所限，不能道其所以然者皆為知難行易，若有識别之能而無功力，則可謂知易行難 ; 倘無功力又乏知識，則知行二字兩不可能。
只有知行合一，才能到達成功之路 ; 學術本無止境，其有若干知或有若干行，行到如何地步、知到怎樣程度，方算真知真行？則實不敢加論定，然應以能知者即能行，能行者亦能知，始可謂知行合一。
拳術一道，首要明理，更須切實用功 ; 若不首先明理，不知用功切要之所在，用功也是枉然，故要有明白的老師，將拳理拳經明明白白地告知，使學員不走彎路，不會渺茫，一步一步走入高深的境界。
練拳要求心靜，心靜則神安、神安則氣順行，神氣相通，萬象歸宗。慢柔出細活，內外一致行，功夫長進快，心平氣和無雜念，虚實開合下苦功，千回萬轉多多演，功到熟時巧自生，功到神行，水到渠成。
知行合一口訣：
練拳先從無極始，意守丹田自始於；
導引吐納先天術，氣行周身脉絡通；
虛靈頂勁頭要直，全身節節須放鬆；
呼吸自然丹田氣，兩腎生氣往下行；
屈膝鬆胯沉足底，仙氣再升脊骨中；
任督二脉通七窍，氣運全身轉不停；
周身循環無止境，練精保氣自然生；
無極混圓常不懈，神行玄妙在體中；
無極而後衍太極，太極功夫上一層；
靜中求動動求靜，動靜互變太極功。
