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起跑預備式等於短跑


慕道班暑期聚餐上,
一個同學問:
「你們祈禱時的心情是否都很平靜的?
我總是平靜不下來。
其實,
祈禱時是否必須心靜才算是祈禱。」
郭Sir笑笑說:
「那就要看你怎樣定義祈禱了。」
自從現代人為了減輕都市生活所衍生的壓力,
借用了宗教一些諸如:
靜坐、祈禱、瑜珈、默觀等等靈修工具,
作為放空或達至心靈平靜的手段之後,
就令人誤會了這些工具最終的目的就是為達至心靈平靜而設。
這個想法成為了一股潮流之後,
反回頭影響到各宗教信眾,
也認為這些靈修工具的最終目標就是令人心靈平靜。
於是,
心靈平靜就成了全球教徒及非教徒所追求的最高境界。
心平如水萬籟俱靜如如不動萬念放下就以為到家了,
整個人只求安住在一片寧靜的氛圍裡,
呆坐幾分鐘以至幾小時,
然後就收工!!
這像甚麼?
就像運動100米短跑比賽,
當發令員發出「各就位」(On your mark)及「預備」(Set)口令,
跑手做了蹲踞式起跑式後,
鳴鎗一嚮,
各運動員就站起來當作完成了賽事一樣。
不要笑,
這就是大多數現代人做靈修的觀念。
沒錯,
各種靈修都以平靜身心為起點,
就像短跑發號員叫Set之後一樣,
你就要做好蹲踞式起跑式的姿態,
整個人專注而放鬆。
達到了這個預備動作的要求,
目的是使再下來的短跑發揮得好。
而不是做好了專注放鬆,
冷靜下來之後,
就比賽完畢。
在宗教裡,
所有靈修工具都是先令你先放鬆,
排除雜念這個「預備起跑式」後,
才進入靈修階段,
有甚麼要做?
因應各宗教不同的教義,
會有不同的目標。
諸如建立與神的親密關係、
在這特殊心境下回想經典及教理、
進行某些特定的Role play練習。
這個階段就如同短跑比賽的競跑階段一樣,
每個選手都會發揮不同的獨特方式去達至目標。
那時候單靠「身心平靜」是不夠用的,
熱情、
開放、
激動、
忍耐、
感動,
甚麼心緒都有可能出現。
所以,
祈禱是否一定要身心平靜?
就如郭Sir的言下之意:
「看你怎定義甚麼是短跑吧?
如果短跑在你心目中只是做了預備起跑式就叫短跑完成的話,
那麼,
身心平靜無疑就是一切了。」


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