眾新聞 Logo
眾新聞 CitizenNews
眾說

警暴影響市民情緒 如何抗衡無力感


反送中抗争持續,特區警察鎮壓示威所使用武力不斷升級,催淚彈與各類子彈橫飛,濫暴與濫捕的情況隨處可見。剛過去的周日,更出現催淚彈直射入地鐵站,防暴警察無差別殘害示威者與普通市民,情況令人憤慨。

這兩個星期,筆者陸續收到復元人士的來電,對於在社交媒體及電視看到暴力場面,感到既焦慮也不安。當中一位患有焦慮加驚恐症的案主,他家住黃大仙,對於原本寧靜的社區陷入「漫天烽火」,情緒自然受到很大的影響。

本月三日,警方在黃大仙放催淚彈,很多沒有裝備的街坊中招。美聯社

案主坦言,對於警察的行徑,除了感到憤怒,令他更辛苦的是那種無力感,因為直至目前為止,也看不到有任何人可以制衡他們肆意妄為。雖然他沒有参與街頭抗争,最近也不時發惡夢,夢境中盡時警察凶神惡煞、不斷叱喝途人的畫面。

筆者自然理解案主的感受。事實上,感到憤怒及無力的又豈止他一人,警察全無克制的行為已激起公憤。在電話的另一邊,筆者套用了normalization 的概念,強調案主出現的負面情緒,只是一個常人應有的反應,希望他不會為此耿耿於懷 。(註:很多時,有情緒病的朋友會介意自己出現負面情緒,更會將責任放回自己身上。)

作為香港市民的一份子,案主始終心繫這個土生土長的地方。他坦言,要他不留意新聞及事態發展,是難以做到的事。就此,筆者也只有鼓勵他盡量作息如常,以及找多些同路人表達及分享自己的感受,尋求情感支援。

筆者一直相信,政治及社會環境的動盪,會影響個人以至整體社會的精神與情緒狀況。事實上,不少研究也證實這觀點,有本地精神科醫生早前也預計,香港會出現精神疫症。

在一個妖邪當道及公義不彰的威權社會,作為有良知的同路人,生存之道還是圍爐取暖,透過同温層的情緒支援,抗衡對醜惡現實的無力感。

共勉。

最後,筆者想同林鄭月娥及一眾政府高官說,再多的金錢也買不了精神健康。政府與警察的胡作非為,已嚴重殘害了大部分市民的精神健康,政府的當務之急,是回應市民訴求,尋求社會的大和解,撫平大家的情緒傷口,而不是不斷強調經濟發展。

本專欄逢星期三更新。如想了解更多有關精神健康的故事或資訊,歡迎到壹元坊面書專頁瀏覽 。


請加入成為眾新聞的月費訂戶,長期支持我們的工作。所有訂戶都可以收到我們的「每周時事」通訊 。

月費訂戶網址:hkcnews.com/aboutus/#subscribe