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【東奧延期】滑浪風帆港隊代表鄭俊樑 勉勵港隊運動員:不要鬆懈 機會留比有準備的人


奧運是世界上所有運動員,窮盡一生都努力追求的舞台,能在這盛名舞台上作賽,都是極具實力的表現,而香港滑浪風帆代表隊成員「風之子」鄭俊樑(Michael),不單一次在奧運賽場亮相,更將第二度成為香港滑浪風帆奧運代表。然而,這次東奧延期,港隊各項代表隊或需重新遴選,而一直把狀態維持在高峰的運動員,現要面對很多不確定因素,Michael自勉亦跟二十多年奧運港隊運動員互勉,「千祈唔好鬆懈,機會係留俾有準備嘅人!」

本來7月舉辦的東京奧運,終於宣佈延期至下年2021年夏季進行。東奧改期對全球運動員做成巨大影響,原定繼2016年里約奧運後,再度征戰奧運賽場的香港滑浪風帆代表隊成員「風之子」鄭俊樑(Michael),認為東奧延期的決定是好壞參半,雖然能夠保障各國運動員能在安全及健康的情況下參賽,而且比賽更具公平性,但畢竟比賽延遲一年,亦意味着運動員的年齡也年長一歲,對於需要一直把狀態維持在高峰的他們,將會是一場挑戰。

「延期嘅好處就係以健康先行,而且會公平啲,所有選手都可以無憂無慮咁投入比賽,仲可能因為多咗時間準備,出嚟嘅成績會更加好。但始終延長咗一年,咁我又會大多一歲,咁可能體能方面未必會好似而家咁,所以對運動員嚟講都係一個挑戰。我自己都要再次重新調整身體狀態,因為好難一直將狀態維持係最高峰。」 

鄭俊樑雖然先是接觸游泳,及後才開始學習滑浪風帆,但後者卻為他踏上了全職運動員之路。     鄭俊樑Facebook相片

鄭俊樑(Michael),今年26歲,香港男子滑浪風帆運動員,外號「風之子」,在2016年里約奧運以22歲之齡首登奧運舞台,隨即取得第8名的驚喜佳績,同年更當選「香港傑出運動員」。

Michael表示他最初是先接觸游泳,直至8歲才開始學習滑浪風帆,投入訓練後於同齡選手中較為突出,成績越來越進步,最終在游泳和滑浪風帆之間選擇了後者,「其實我冇特別考慮太耐,就已經揀咗風帆,因為風帆很多時候都視乎你在臨場判斷風向、路線、計劃,所以臨場應變能力比好嘅體能更加重要,我覺得比較適合我,而且我係風帆方面嘅成績明顯比較優異,哈哈!」

隨後他15歲就正式加入香港隊,開始接受系統性訓練。他於2013年正式轉為全職運動員,並於亞洲錦標賽RS:X奪金,1年後他於世界盃西班牙站名列第25位,個人世界排名更升上歷來新高的第2位。2018年他出戰雅加達亞運會,並於RS:X賽事中取得銀牌佳績,贏得生涯第二面大型綜合運動會的獎牌。

上年9月,他於意大利舉行的「RS:X滑浪風帆世界錦標賽」男子組總成績排行第13名,為港隊奪得東京奧運入場券。至於最後的港隊內部遴選上,Michael於2020年2月澳洲上演的「RS:X滑浪風帆世界錦標賽」取得第30名,綜合兩場世錦賽成績後,他最終力壓隊友鄭清然及何允輝取得代表香港的資格。

Michael於2016年里約奧運以22歲之齡首登奧運舞台,隨即取得第8名的驚喜佳績。     鄭俊樑Facebook相片


這次東奧延期,港隊各項代表隊都或需重新進行遴選,Michael解釋指因若比賽延期超過6個月,便大有機需要進行重新選拔,因為成人組選手6個月的表現及體能上已有很大分別,所以原本的人選未必有最佳表現。另外,Michael一向參加的滑浪風帆比賽為RS:X級別,但因為東京奧運後風帆界將會棄用RS:X、轉而改用新板種iQFoil,後者亦為2022杭州亞運及2024巴黎奧運等比賽項目,故此原定在東奧後已再沒有RS:X比賽,港隊是否重新選拔也需視乎是否有比賽可參加,而現時Michael的港隊隊友亦有人已改用新板種iQFoil進行訓練。

不過,究竟是否需要重新選拔仍充滿未知數,最終還是取決體育總會稍後開會後定奪,Michael則表示自己會以平常心對待,認為只要自己堅持鍛鍊,繼續努力備戰奧運,盡可能保持到自己一貫的水準,他並不擔心會失去前往東奧的入場券,他又同時勉勵其他港隊的運動員,「千祈唔好鬆懈,機會係留俾有準備嘅人!」。

這次東奧延期,在體育界造成翻天覆地影響,Michael亦因此可能與東奧「擦身而過」,但Michael則指自己並沒有感到很失望,可能因為這次並不是自己第一次參與奧運,緊張及期待感均不及第一次,令他較擔心反而是「操多咗一年」,心身都稍稍感到疲憊。「因為要一直Keep住個身體機能,訓練、飲食同作息時間都要好有規律。而事實上,早係半年前,我哋已經要開始調整個生活習慣同作息時間,希望係奧運嘅時候會有最好嘅狀態。所以而家延遲一年,啫係依啲生活都要延長多一年,相對地就會比較攰囉。」

空手道香港代表隊曾綺婷(左上)、周家謙(右上)及李振豪(左下)早前分別隔離治療,他們曾以視像通話互相打氣。   曾綺婷Facebook相片


本身一星期要訓練六天的Michael,因為武肺來襲的關係,這段時期亦被逼留在家中。因為香港體育學院早前宣布,因應疫情持續,加上早前空手道代表李振豪與另外兩名一同到法國集訓的隊友曾綺婷及周家謙,早前先後確診,所以由3月25日起封閉兩星期至4月8日,期間在外的運動員不得返回體院,而在體院內的運動員則不可外出。這兩個星期不得外出訓練,Michael會如何保持自己的狀態呢?


「通常都會做返一啲Bodyweight exercises(自身體重訓練)、Core exercises(核心肌肉訓練)同集中係腳部嘅力量訓練等,而心肺功能方面,踩單車同跑步都無可奈何要減少,但係我相信兩個禮拜又唔會令體能大跌得好勁。而且慶幸我哋嘅訓練場地都係室外同埋海上面,所以我哋係依段肺炎期間都仲可以控制到去training, 相比起其他室內場館訓練嘅運動員,我哋滑浪風帆煩惱嘅嘢已經冇咁多。」

 Michael於2016年里約奧運以22歲之齡首登奧運舞台,隨即取得第8名的驚喜佳績,今屆若果再度出擊就明言希望能更進一步,但就不會因「名次」而帶來包袱,只需盡力發揮自己一貫水準便可。「我當然會想突破自己上一屆嘅成績,但唔會因為咁而太過着緊,因為我覺得自己一有壓力就發揮唔到最好嘅水準,所以我盡可能都唔會定一個好明確嘅目標比自己,因為我唔想比任何壓力自己。」,他認為運動員有時過於著重追求名次反而會得不償失。

鄭俊樑表示今屆若果再度出擊就明言希望能更進一步,但就不會因「名次」而帶來包袱,只需盡力發揮自己一貫水準便可。    鄭俊樑Facebook相片

 鄭俊樑(Michael)    綽號「風之子」

26歲

身高:181公分

體重:75公斤

香港男子滑浪風帆代表隊成員 

  • 2010年新加坡夏季青年奧運會男子T293 級帆板比賽亞軍
  • 2010年及2012年當選「香港傑出青少年運動員」
  • 2013年亞洲滑浪風帆錦標賽男子RS:X組冠軍
  • 2014年個人世界排名曾升上歷來新高的第2位
  • 2016年當選「香港傑出運動員」
  • 2016年里約奧運滑浪風帆男子項目總成績第8位
  • 2018年雅加達亞運會RS:X賽事亞軍
  • 2019年意大利「RS:X滑浪風帆世界錦標賽」男子項目總成績第13位
  • 2020年澳洲「RS:X滑浪風帆世界錦標賽」取得第30名



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