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Fight or Flight的求生本能


【撰文:丹丹@EPU】

Fight or Flight Response 是大部份生物面對危機和壓力時的本能反應。其時大腦會分泌賀爾蒙暫時壓抑與逃避、搏鬥、逃跑等無關的行動,包括理性思考,以作求生之用。研究指出 Fight or Flight 此應付壓力的反應會隨著年紀減退,意即年紀越小Fight or Flight Response越強烈。更有研究指出,年齡對Fight or Flight Response的影響很大機會是與其預計自己的死亡機率有多大有關,即年紀越小越容易擔心自己會死亡。

12歲這個介乎小童與青少年的階段,絕對是在生理和人生經驗還未成熟的年齡。一般來說,人類的大腦要到25歲才算完全成熟。

所以,無論是家長、老師,甚至是有機會接觸到學童及年青人的公職人員,在沒必要情況下,絕不須要在還未成熟的學童及年青人身上施加無謂的壓力,以免他們產生Fight or Flight Response並導致在成年人眼中不理智的舉動。對他們肆意呼喝恐嚇,只會是成年人自招麻煩的無知行為。

若發現學童及年青人對自己心生恐懼而逃跑,我想成年人應盡力理解他們的需要和所思所想,甚或應自我檢討平日的言行。研究指出,無故施加受壓經驗,只會令他們日後有更多Fight or Flight Response。如此對待學童及年青人,既不能解決問題,更會為社會種下禍根。

家長或教師若對學童及年青人的行為有任何疑問,可向學校的社工或教育心理學家查詢。其他機構或公職人員,則請積極向所屬機構的心理學專業求助(如有),以免影響市民、禍及社會。

#我只係講心理學
#管教技巧係大部份家長嘅終生學習
#但有啲人以為自己識晒
#以為打到你怕就得
#佢怕係你好彩
#佢第時反擊係你攞嚟


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