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突破障礙,苦盡甘來 


我是個投入又認真的人,所以我不單視跑步為興趣,便全情投入的去鑽研。過程雖不乏痛苦,當中獲得的滿足,正是苦盡甘來。
 
由7月領養愛犬甘仔開始,我和牠進行70次長跑訓練,過程並不容易。我倆雖已建立了跑步默契,大部分時間是我拖著牠,並用狗繩索領導牠轉彎和上落斜,但必須集中精神,否則便出意外。在訓練的後半程,牠又會歸心似箭的突然加速,拖著我前跑,看似舒服,其實危險,因甘仔沒有控制快慢的意識。牠曾試過兩次急速衝前而拉跌我,所以我還是要用力拉住牠,以免失足跌倒。

甘仔愛跑步,但願能和他繼續跑下去。

第70次訓練,我倆由沙田跑至大埔來回,全程22公里,雖是全平路,但道路狹窄,不時因要穿過障礙物而減速。尤其是科學園至天賦海灣一段,沿途的海濱公園不准狗隻入內,我只好在單車徑旁邊的小徑跑,但要不時避開燈柱、水龍頭、途人和其他犬隻,更有少數地方沒有行人路,只有踏上單車徑。期間,甘仔間中會因單車駛過,或者是路面工程的聲音而受驚,便彈出至單車徑,我只好緊握狗帶,不讓他亂衝,便要花多一點氣力了。
 
訓練當日,早上天氣嚴寒,頭半程又是大逆風,寒風刺骨,所以每公里只能平均跑出5分15秒,是我和甘仔訓練的水準以下。不過,我發夢也不會想到,我倆以每公里平均4分40秒以下的高速回程。當然,順風是一大優勢,但有路段有如此多的障礙,加上甘仔間中要在草叢如廁,我便要進行清理。還有我喝了一包非常刺激喉嚨,令人容易咳嗽的防抽筋運動飲品,結果那1公里,跑出4分32秒來!
 
年過半百,自己速度已大不如前,又容易抽筋,加上疫情令訓練質量下降,就算只得自己去跑,也不敢斷言可以平均跑進5分鐘1公里內。今次,是我和甘仔進行長距離訓練中,首次突破平均5分鐘1公里的關口。所以,能夠到最後一公里,達成每公里4’59的目標時,內心雖沒激動,但覺苦盡甘來。

我和甘仔第70課的22公里長跑訓練,更能做到後半程比前半程快,感覺滿足萬分。

這五個多月來,我和甘仔跑步,惹來不少輕視和批評,甚至有人說我是虐畜,皆因他們認為犬隻不適宜長距離運動,會傷害他們的身體,或是覺得我無需太認真去訓練甘仔。這些說話,令人洩氣,不過我選擇用行動來回應。過程中,幸得妻子的體諒,讓我繼續和甘仔跑步,還有甘仔每次跑步後的滿足表情,成為我與牠同跑的推動力。現在,終於捱過了批評,做出一點成績來。
 
最重要是,只要甘仔真的喜愛跑步,我便和牠繼續跑下去。至於之後會跑多快、有多遠,隨緣吧!


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