眾新聞 Logo
眾新聞 CitizenNews
眾說

躺平主義與習得無助感


今朝聽電台節目,提及教育局有位九品芝麻官話時下年輕人常說「躺平主義」(其實點止年輕人,我哋大人又何嘗唔係),指責佢地好逸惡勞同懶散,在新編訂的全港中小學《價值觀教育課程架構》,要加入「勤勞」一項,作為首要培育的價值觀及態度。

大概坐慣冷氣房的人都唔係好知道民情,「躺平」一詞的意思,不是指人不想努力,相反他們為咗自己的目標、理想及遠景等等,曾經作出多番努力,無奈面對現實強大的阻撓,而這些阻撓是來自有權力的人士,而很多時都是不合理、甚至有點橫蠻的,後者也從來沒有考慮及尊重爭取者的意願。
 
當多番爭取無果,有人甚至為此付出了沉重代價,大家認清楚現實的局限,明白即使加倍努力也只是徒勞無功,因此選擇躺下,將精力及專注力投入其他的事情,不再為自己的想法及需要發聲,這就是「躺平」了。
 
這種心理狀況,在我們精神健康界叫做「習得無助感」(learned helplessness),當事人也曾為自己發聲,表達內心的想法及需要,無奈從未被身邊的人,通常是指家人或醫護等的注視及認同。有時候後者甚至會大潑冷水,認為當事人有精神障礙,承受不了壓力與風險,也缺乏足夠能力去追逐自己的夢想或目標。

網絡插圖

久而久之,當事人從「不斷失望」的現實體驗中,領會到對現實的無力感,也因此展現了消極的生活態度;他們對未來不存有希望,也不會再為此努力爭取。到了這時候,醫護反過來會指摘他們缺乏動力。
 
想深一層,年輕人抱持「躺平」心態,明乎「公係你贏、字就我輸」的無奈現實,不再出來發聲,這不正是現今政府想要的嗎?為何仍要苦苦追迫持續狙擊?而可悲的是,這位離地官員的說話,正好反映政府高層的傲慢心態,繼續以批判指摘的態度,查找年輕人的不足,以為多加管教控制,就可以解決問題。
 
說到底,青少年的政策不是以理解或包容的角度出發,只會製造更多精神健康問題,而最終需要「埋單」的,還是我們整個社會。
 
本專欄逢星期三更新。如想了解更多有關精神健康的故事或資訊,歡迎到壹元坊面書專頁瀏覽。