【撰文：鄭概強、廖愫愉】
高階管理行政人員經常面對巨大的工作壓力，割喉式的市場變化，商業社會利益關係千絲萬縷，社會人際關係容易流於表面化、角色化、又或對立化。而高管當然亦有機會抑鬱，若事業上繼續成功，業績斐然，私底下卻經常怪責自己、逼迫自己要永不停下、甚或經常要靠煙酒、或藥物幫助，或有其他心裡上的不適癥狀，則有可能已有 high functioning depression而不自知。
我們今期訪問的對象是 Margaret Lee，她是一個資深的輔導師，亦具有豐富的高管經驗，她的clients很多都是事業上很成功的高級行政人員。走進她位於中環的輔導房間，留意到擺設、燈飾、茶杯等，簡簡單單的，卻感覺到一份心意的陪襯，「有heart」這兩個字，不期然的在腦海內浮出來，在柔和的燈光下，慢慢有一種放鬆下來的感覺，便開始訪問。
Margaret 強調每一個人都可以有自由選擇，内心平靜與及快樂。她解釋說，高管平日生活緊張，例如一間公司的CEO，或者跨國公司的管理人，工作上需要要處理很多東西，角色上需要他們表現高效率、高能耐，並長時間活在 problem solving mode中。他們當然不習慣在人前示弱，每每都要以一個強人的姿態出現，習慣了這些強人的面具後，久而久之，甚至自己與自己都會產生疏離，不知道自己心底裡面最需要的是什麼。他們會因為需要別人的關愛而感到脆弱，恐懼對方會拒絕自己、為著自我保護，或會特意地在情感上疏離；他們心底裏，可能極害怕面對自己軟弱的一面，亦害怕在伴侶面前表現軟弱，甚或對伴侶的較強或較弱的日常表現，都會作出過激的回應，這樣會容易出現relationship failure，連最親密的伴侶都守不住，甚至重複式的離婚。然而，向伴侶表達和展示自己脆弱的一面，不僅能增進自我認識，更能提升伴侶間的情感親密連結。
Margaret 說，其實有很多clients內心極希望有人與他們「同行」，所謂「同行」，就是與他們一起探索、抒發、以及愛護其內心的世界，接受其成長帶來現在的種種觀念，很多時候，一個輔導師其實就是 client 的同行者。
進行輔導時，當事人都會以一種比較開懷、坦率的方式，抒發自己內心的情緒。而這些內心情緒的背後，其實受著很多不同的因素影響。作為他們的同行者， Margaret會細心聆聽，並且與他們一起找出內心有什麼東西令他們不舒服，並將情緒轉化或昇華。
High functioning depression 的種種抑鬱症狀，很多時令當事人痛苦不堪，這種狀況外人是沒法知道、瞭解和明白的。對於這一類個案，Margaret就會以同行者的身份，幫助clients逐漸卸下防禦盔甲，了解他們的自我保護機制，並接受自我。當中包括很多不同的輔導技巧，例如接受、同理心、明白恐懼的本質...等等。很多時候，心理輔導的目的，便是協助clients瞭解到他們背後實際上是發生了什麼事，明白並接受自己的處境，不再受這些內在或外在的因素控制，從而可以作出自由的選擇。Margaret說，這些自由的選擇，能够帶出內心平靜與及快樂。很多時候我們因為受到困擾，或因為面前的難題，令我們剝奪了自己內心的平靜。在輔導的過程中，Margaret會協助clients拆解及梳理他們的內心矛盾，亦會留意他們本身的內在資源。有時我們太過受外在因素的影響，反而忽略了自己本身有的資源。
很多當事人在未接受輔導前，經常有重複的困境出現，例如在數間公司，都以差不多同一個理由與合夥人拆檔，又或經常因為同一類型的小事與好朋友疏遠。當事人發覺有些不妥，但又找不到內裡的原因，輔導師便是一個可以守秘密的獨立第三者，進行介入式的幫助。
Margaret深信，其實內心的平靜與及快樂，是每個人都有權利並值得擁有的！
Margaret Lee檔案
學歷：
．中大社會科學學士
．中大EMBA
．港大心理輔導碩士
專業：
．香港專業輔導協會認證輔導師
．認證催眠治療師
．並擅長情緒取向治療 及 精神動力取向心理治療
