患了其他重病，例如患了癌症，親友們的支持馬上出來，收慰問咭，收花，每天收到支持WA、FB、電郵。
但患了抑鬱，卻很少人㑹理解。親友多是說：「啊！你壓力太大呀！放鬆一下啦！凡事睇開D！股票跌完就會升番㗎啦！多出去行街，搵朋友飲茶吹水，去日本旅行啦！不要想不高興的事啦！運動啦！同時最緊要多休息。」
聽起來好像也很合邏輯，但這是治不了抑鬱症的。
同事不瞭解的就可不客氣啦！「車，𠴱條友抑鬱？咪玩啦！佢都冇嘢做嘅，hea到核爆，日日望住天花板，怪不得抑鬱啦！三日唔埋兩日告病假，我仲抑鬱過佢啦！」
原來抑鬱症病人，很多是冇樣睇的，返工返學，外表一如常人，一樣會笑，會正常交談，工作。同事一聽你抑鬱，以前的辦公室舊恨湧上心頭，一於屈你扮抑鬱老作。直到有一天同事突然自殺才震驚。
所以周圍的人誤解，更增加抑鬱症人的壓力，更易爆煲。
所有疾病，都要休息，於是親友也會照樣勸告——抑鬱症病人要多多休息。
誰知道睡在床上休息，愈睡抑鬱症狀卻愈來愈嚴重！第一是根本睡不著，第二是睡在床上時那抑鬱病魔無時無刻不在折磨病者，頭上總有一片黑雲，有條熱鐡棍不斷在打後腦，夢中也不斷搞你。
如果睡在床上就可以治好抑鬱症，那世界上還有抑鬱症嗎？
這就是抑鬱症和其他疾病不同之處。
那要不要吃藥？吃藥就可以治療好抑鬱嗎？
一定要吃藥。
但光吃藥就能治療抑鬱症，那世界上也再沒有抑鬱症了。
要藥物和心理輔導兩者並行，才能真正治療及鞏固。
食藥容易，找出心理治療方法才難。
