問這個問題的人，多數也是不想吃藥的啦！也剛有讀者問我這問題：一定要吃藥，有什麽理據？
對，一定要吃藥。
我明白，對吃抗抑鬱藥有抗拒的人很多，第一，是怕「樣衰」；第二，是怕是否終身都要依賴吃藥？上癮咪大鑊？第三，是怕有副作用。
第一，什麼怕「樣衰」？
很多人一聽到吃抗抑鬱藥，馬上：「嘩！是精神科藥物呀！豈不是當我精神病人？痴線佬？咁樣衰，不，我冇痴線，我點都唔食藥，食痴線藥好大副作用，唔痴都變痴，我再過幾日就冇嘢」。
結果過了半年他仍然有嘢，家人幾乎用槍指住他也不肯去看精神科醫生，於是連家人關係也變惡劣，變成家中一大負擔。
其他病，一病，全家支持。抑鬱症則常常全家想支持但最後搞到反面。皆因社會上長期誤解情緒病，抑鬱症，病人和家人都不瞭解。
其實抑鬱症很多是因為遺傳，或原因不明，根本患者絕對不用怪責自己，你是無辜的。
首先，吃藥一定有副作用，你感冒，食必理痛，也有些疲倦感，但抗抑鬱藥的副作用比食必理痛更少。而且近二十年來，抗抑鬱藥已改善了很多，我們已比一百年前的森田醫生時代幸運很多，那時，幾乎沒有抗抑鬱藥，主要還是靠心理輔導，我們現在可以藥物加心理，其實是事半功倍，能戰勝抑鬱症的已增加幾倍。
第二，很多病也要終身吃藥，例如糖尿不吃藥會盲眼鋸腳，十分恐怖，高血壓不吃藥，會中風暴斃，所以都要長時間吃藥，現代醫學可以把這兩種病控制中，抑鬱症也是一樣，吃藥很有效把病情控制，如上兩篇所說，抑鬱症主要是腦中傳遞物質的血清素（serotonin)出了問題，現在吃了抗抑鬱藥，會把血清素調整回正常狀態，但要吃兩星期才能開始見效。至於吃甚麽藥要問醫生，我可不能答，現在興法律DQ告人，我費事被人告到甩褲。
第三，怕上癮，這當然也有可能，但如上所說，藥物改進令上癮機會減少，但其實更重要的問題是，很多患者，一見病況稍有好轉，便私自停藥，這才是真正的危險，因爲這樣很容易導致復發。
所以還是回到森田療法的精神，要承認人生並不美滿，長期服一點藥也不是問題，很多糖尿病人服了藥也能跑十公里，高血壓服藥也能游渡海泳，你服了抑鬱薬，加上適當的心理輔導，也絕對能回復為一個正常的人，你自己有病，又不想吃藥，又不看醫生，又想完全康復，世界上邊有咁理想嘅事呀，阿哥？這種心理，正正就是一種追求完美的人生態度，這種態度最容易導致抑鬱症，你還不快快「撥亂反正」？
